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내몸 사용설명서 144회
내장지방
스스로 진단하는 방법
내장지방은
허리둘레를 측정하면
손쉽게 알수 있다.
내장비만 측정방법
남성 허리둘레 90 이상, 바치치수로는 35인치 이상
여성 허리둘레 85 이상, 바지치수로는 33인치 이상
허리둘레 측정 방법
갈비뼈 가장 아래와
골반 사이의 중간 지점을
수평으로 측정한다.
남성의 경우 35인치 이상
여성의 경우 33인치 이상이면
내장 비만이 많을 확률이 높다.
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