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엄지의 제왕 200회 특집
이경제 원장의
허리가 건강해지는 음식 공개
허리가 좋아지고 싶다면
근육과 인대가 튼튼해야 한다.
근육을 튼튼하게
인대를 튼튼하게
만드는 음식 공개
칡(갈근)
가시오가피
허리 통증 잡는 음식
칡 (갈근)
여성건강에 좋고
숙취해소에 좋은 칡
간에도 좋고
근육에도 좋은 칡
갈근해기탕
눈이 아프고
코가 건조하고
잠이 안올떄
처방하는 약재
갈근 달이는 법
갈근 15~30그램을 넣고
물 1리터가 800 밀리리터가 되도록 끓여준다.
허리통증 잡는 음식
가시 오가피
근골이 만들어지는 성장기에도
가시오가피가 좋습니다.
갱년기 허리 아플때도
가시오가피가 좋습니다.
허리디스크
척추관 협착에도
가시오가피가 좋습니다.
가시오가피 효능
면역 허리 척추에 효과적
갈근 효능
간의 히로 허리 근육에 효과적
오가피갈근차 만드는법
가피오가피와 갈근
각각 15그램씩을 넣고
1리터의 물이
800 밀리리터가 될때까지 끓여준다.
처음엔 차로 복용
체질에 맞게
진하게 달여 먹어도 좋습니다.
보약 보양식 한방차는
본인의 체온보다 따뜻하게 먹어야
효과가 좋습니다.
오가피 갈근차 복용량
하루에 800 밀리리터를 나눠 드세요.
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