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나는 몸신이다 118회
혼자서 쉽게 할수 있는
셀프 청춘 라인 마사지
얼굴 갸름하게 만드는 방법
얼굴에 쌓인 노폐물을 빼자
턱끝 풀어주기
한손으로 턱 끝 옆을 잡아 아래로 내리고
다른 손으로 턱 끝을 위에서 아래로
9번 쓸어내린다
뒷목 풀어주기
양손을 뒷목 아래 두둑한 부분에서부터
목 머리 경계부분까지
9번 쓸어올린다
얼굴 노폐물이 쌓이는 곳
터미누스 자극하기
귀 뒤 가장 위부터 목 측면을 따라 아래로 쓸어내리고
쇄골 끝 움풍 들어간 부분에서 멈춰
2초간 지그시 눌러준다
귀 앞쪽 쓸어주기
손끝을 이용해서
귀 앞쪽을
위에서 아래로 9번 쓸어내린다
마지막 9번째 동작에서는
귀 뒤까지 동작을 연결시켜
노폐물을 바깥으로 빼 준다
턱선 정리하기
턱 끝을 지지한 상태에서
턱선을 따라 귀 뒤까지 9번 쓸어올린다
마지막 9번째 동작에서는
손을 펴서
쇄골 뼈 위까지 동작을 연결시킨다
얼굴 노폐물을 빼는 것만으로도
얼굴이 작아지는 효과가 있다
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