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엄지의 제왕 221회
역류성 식도염을 예방하기 위한 수칙
식후 한잔
커피를 피해라!
식후에 커피를 마시면
커피 속 카페인이
식도의 조임근을 이완시켜서
위산과 음식물이 역류할수 있다
식사 직후
카페인이 들어있는
커피
녹차
홍차 등 음료는
마시지 않는게 좋다
카페인 음료 언제 먹는게 좋을까?
식후에 꼭 커피가 먹고 싶다면
카페인이 없는 커피
디카페인 커피를 마시기를 권장한다
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