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내몸 사용 설명서
내 몸 살리는 생애주기별 해독 건강법
35~45세 중장년기
간을 해독하라
빈혈 폐경 비만 무리한 다이어트로 인한
간의 피로함
중년 여성들이여
간을 지켜라!
간에 좋은
비트와 구기자
베타인이 많이 함유된 비트
지방 축적을 억제하고
간 손상을 회복한다.
비트 구기자 해독차 만드는 법 (한잔 기준)
1. 구기자 밥 숟가락으로 반 숟가락,
껍질을 벗기지 않은 비트 30그램을 넣는다.
2. 물 150 밀리리터를 넣고
10분간 끓여준다.
주의할점
비트를 오래 끓이면
영양성분이 손실된다.
15분 이내로만 가열한다.
중장년기 건강 살리는
비트 구기자 해독차 완성
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