엄지의 제왕 271회
귓속 균형 감각 상태 알아보는
초간단 자가 진단법
쿠션이나 두툼한 방석을 준비한다
방석위에 서서
눈을 감고 버텨본다
평평한 바닥에서는 균형 감각 파악이 어렵다
푹신한 쿠션 위에 서서
균형 감각을 테스트 해 본다
귓속 균형 감각 진단
눈 감고 버티기
쿠션이나 방석 위에
발을 앞뒤로 붙이고 선다
정면을 본 상태에서
눈을 뜨고 균형을 잡아본다
그 상태로 눈을 감고 균형을 잡는다
눈을 감은 상태에서
귓속의 균형 기능만을 이용해
중심을 잡아본다
과음하거나 수면이 부족하거나
스트레스가 많을 경우
어지럼증이 발생할수 있다
넘어질 위험이 있으니
주변에 이불을 깔아 준다
균형을 잃을경우
넘어질수 있으니 주의한다
눈감고 버티기가 어려울 경우
귓속 균형 감각이 저하된 상태로 볼수 있다
귓속 균형 감각에 이상이 있는 경우
눈이 피로하고 어지럼증이 생긴다
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