보이차 분말 다이어트 보이차 분말 먹는법 보이차 갈산 보이차 분말 일일섭취권장량 보이차일일권장량 보이차빈혈 보이차임신

나는 몸신이다 138회

다이어트에 좋은 보이차

보이차의 갈산 성분은

지방축적을 줄여주는 효과가 있다

다이어트 효과를 보려면

하루에 35mg의 갈산 섭취가 필요한데

그럴려면

보이차 33잔을 먹어야 가능하다

하루종일 보이차만 마셔도 힘들정도

보이차 농축 분말을 이용하면

1g으로 간단하게 해결 가능

시원하게 먹을수도 있고

따뜻하게 먹을수도 있다

따뜻한 보이차가 

맛과 향 

효능이 더 좋다

컵에

티스푼으로 반 스폰 정도

보이차 분말을 넣고

따뜻한 물을 넣어 마신다

보이차 섭취시 주의사항

보이차의 탄닌 성분은 

철분 흡수를 방해한다

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변비가 있는 경우엔

많은 양을 먹지 않도록 한다

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