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엄지의 제왕 27회
당뇨 예방에 도움을 주는 견과류
브라질너트
브라질 볼리비아 페루 등
남미에서 자생하는
브라질너트 나무의 열매
단단한 껍질속에 들어있다
다 자라서 수확하는데
무려 14개월이 걸린다
브라질너트에는
오메가쓰리 불포화지방산이 60% 함유돼 있다
브라질너트 효능
혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추고
혈관 건강에 도움을 준다
브라질너트 맛은?
고소한 맛의 브라질너트
브라질너트의 셀레늄 함량
미국 농무부에 등록된 식품 중 1위
브라질너트
브라질너트의 셀레늄 함량은
브로콜리 마늘 현미에 비해
월등히 높다
셀레늄이 풍부한 식사를 하면
당뇨 발병률이 낮아진다
셀레늄은 우리 몸에 꼭 필요한
필수 미네랄
몸에서 만들어지지 않아
반드시 음식을 통해 섭취해야 한다
셀레늄은 항암효과가 뛰어나다
셀레늄에는
몸속 암세포를 잡아먹는 nk 세포가 들어있다
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