비타민 씨 부작용 비타민c 과다복용 부작용 비타민 c 하루 권장량

엄지의 제왕 213회

영양제는 국내 유통 제품을 먹는게 좋다.

그 이유는?

외국 제품을 먹게 될 경우

한알만으로 과잉 섭취를 하게 될수 있다.

해외는 국내와 권장량이 다르기 때문 

비타민 과잉 섭취를 하지 않도록

주의해야 한다.

수입 제품을 구매할 경우에는 

국내에 정상적으로 유통되는 제품인지 꼭 확인한다.

비타민 씨의 올바른 복용법

비타민 씨는

안전하게 복용할수 있는 항산화 물질

비타민씨 일일 최대 용량은 

2000mg

 

비타민 씨 부작용

구역 구토 설사 속쓰림

안면 홍조 두통 불면

신장 결석 요의 산성화 수산염 결석의 침전 등

2017/02/02 - [건강] - 비타민 A 과잉증 비타민 A 권장량 비타민a 과다복용 비타민 에이 부작용

2017/02/01 - [건강] - 당뇨약 부작용 당뇨약 관절염약 당뇨환자 근력운동 당뇨 관리에관한 운동요법 당뇨에 좋은 운동

2017/02/01 - [건강] - 고혈압약 부작용 고혈압 약 매실 바나나 베타 차단제 이뇨제 부작용 고혈압에 나쁜 음식

2017/01/13 - [건강] - 홍화씨부작용 홍화씨먹는방법 홍화씨가루먹는법 홍화씨 임신

2016/12/28 - [건강] - 카카오닙스 부작용 카카오닙스 주스 양배추딸기카카오닙스주스 카카오닙스하루권장량 엄지의제왕 허참 오정연